最近几天，许多华人社群和自媒体都在转发一个让人心慌的说法：美国公民及移民服务局出台了三年连续居住测试，临时保护身份和童年抵美者暂缓遣返计划的人群申请绿卡要先满足三年连续居住，否则就会出问题。这个说法传得很快，版本也越来越多，有的说所有绿卡申请人都要满足三年，有的说只要中间离境一次就算断了，还有的说新规已经开始执行。面对这种说法，最重要的不是先慌，而是先分清三件事：传言从哪里来，官方到底说了什么，以及真正受三年规则影响的人群到底是谁。
本文的核查结论可以先说在前面：二零二六年十月二十七日确实有报道称移民局对临时保护身份和童年抵美者暂缓遣返计划人群设置了三年连续居住测试，但是截至二零二六年十月二十八日，移民局并没有公布一项适用于所有绿卡申请人的独立三年规则。已经确认的三年要求，只针对从U类非移民身份转为永久居民的法定居住测试。另有一份备忘录要求对调整身份申请进行更严格的审查，而照片规则则是另一回事，与居住时间没有关系。把这几件事混在一起，就会得出所有人都要过三年关的错误结论。
传言从哪里来
传言的起点是二零二六年十月二十七日的报道。报道的说法是，移民局对临时保护身份人群和童年抵美者暂缓遣返计划人群设置了三年连续居住测试。这个说法之所以传播得快，有几个原因。第一，临时保护身份和童年抵美者暂缓遣返计划本身就是政策敏感度很高的人群，任何风吹草动都会引发广泛关注。第二，三年这个数字听起来具体、像是一条正式标准，很容易被当成已经生效的规则转发。第三，社交媒体的转发机制会不断简化信息，原始报道里的限定条件在转发过程中被慢慢丢掉，最后只剩下一句所有人都要满足三年的断言。
在转发过程中，还出现了几种常见的变形。有的版本把临时保护身份和童年抵美者暂缓遣返计划人群的说法扩大成所有绿卡申请人，有的版本把调整身份申请审查趋严理解成新增了一条居住年限，还有的版本把照片规则里的三十六个月误读成居住三十六个月。这些变形叠加在一起，就形成了一个看似有多个来源佐证、实际上却是同一条信息被反复加工的假象。
官方到底说了什么，又没有说什么
把官方已经确认和尚未确认的内容分开，是这篇核查文章最关键的一步。已经确认的是，三年居住测试确实存在于特定的法律语境中，那就是U类非移民转为永久居民的法定居住测试。这是一条针对特定身份转换路径的要求，有明确的适用人群和法律依据，不能把它直接搬到所有绿卡申请类别上。
尚未确认的是，一项适用于所有绿卡申请人的独立三年规则。截至二零二六年十月二十八日，移民局并没有公布这样的规则。没有公布，就意味着不能把它当成审理标准来吓唬自己，也不能把它当成已经生效的政策来指导行动。任何声称所有绿卡申请人都必须先满足三年连续居住才能递交或者获批的说法，目前都没有官方依据。
另外已经确认的一点是，移民局有一份备忘录，要求对调整身份申请进行更严格的审查。更严格的审查是一个真实存在的趋势，但它不等于新增了一条三年居住年限。审查趋严可能体现在材料要求更细、核查更认真、补件更常见等方面，但这些都不能自动等同于三年规则。把审查趋严解读成三年门槛，是对备忘录的过度引申。
还有一个需要单独拎出来的官方内容，就是照片规则。照片规则与居住时间完全是两回事，但在传播中经常被混淆。政策警示编号为PA-2025-29的文件规定，I-90表格、I-485表格、N-400表格和N-600表格的申请人需要使用三十六个月内拍摄的照片。这里的三十六个月指的是照片的拍摄时间，不是申请人在美国连续居住的时间。把照片的三十六个月说成居住的三年，是这次传言中最典型的张冠李戴。
总结官方口径就是四句话：特定路径有三年测试，普遍规则没有公布，调整身份审查确实趋严，照片三十六个月与居住无关。记住这四句话，再看到各种版本的时候，你就能快速判断它是在复述官方内容，还是在把几件事拼成一条新规。
哪些人群真正受三年规则影响
真正与三年居住测试直接相关的，是U类非移民转为永久居民的申请人。U类非移民是为某些犯罪受害者设立的身份类别，其转为永久居民的路径有自己的法定条件，其中就包括居住方面的测试。这条测试的适用范围是特定的，不会因为某篇报道就自动扩展到亲属移民、职业移民、庇护转绿卡或者其他类别。
对于不在这条特定路径上的申请人来说，三年规则不是你递交申请的通用门槛。你的申请仍然要按照自己类别的法定条件来准备，例如亲属关系是否真实、职业类别是否符合要求、身份调整的资格是否满足、是否有不予受理的情形等。这些条件本身已经足够复杂，不需要再凭空加上一条普遍三年规则来增加焦虑。
临时保护身份人群和童年抵美者暂缓遣返计划人群的情况需要单独说明。这两类人群的身份调整路径本身就比较特殊，受到政策变化的影响也更大。正因为如此，关于他们的任何新说法都更值得认真核对，但也更需要区分报道说法和正式规则。报道称存在针对他们的三年连续居住测试，这一点值得持续关注官方后续文件，但截至二零二六年十月二十八日，这还不能被当成已经公布的普遍规则来执行。
换句话说，对这两类人群而言，正确的态度是保持警惕但不提前自我设限。警惕意味着密切关注官方公告，保存好自己的身份记录和居住证明；不自我设限意味着不要因为一条未经证实的传言就认定自己已经失去资格，或者匆忙做出不可逆的决定。个案差异非常大，离境记录、身份历史、申请类别都会影响判断，笼统的结论对任何人都没有帮助。
临时保护身份与童年抵美者人群现在该做什么
对于临时保护身份和童年抵美者暂缓遣返计划人群来说，现在最实用的做法不是猜测新规，而是把自己的基础工作做扎实。第一步是保存好身份和居住记录，包括历次身份批准文件、入境和离境记录、工作许可、报税记录、地址变更记录等。这些材料无论未来规则如何变化，都是证明自己历史的基础，平时整理好，关键时刻才不会手忙脚乱。
第二步是不要轻信任何要求你立即付费或者立即行动的紧急通知。骗局最喜欢利用政策焦虑，声称只有今天付费才能保住资格，或者只有通过某个渠道才能豁免新规。真正的政策变化不会通过私人链接或者收费群组来通知你，官方公告和正式文件才是唯一可靠的渠道。任何以三年规则为名向你收费的说法，都要先停下来核对官方来源。
第三步是区分咨询和代办。如果你对自己的身份路径不确定，可以咨询持牌移民律师或者有资质的法律服务机构，把自己的完整历史讲清楚，让专业人士结合你的类别给出判断。咨询的目的是获得针对个案的分析，而不是买一个适用于所有人的结论。不要把自己的护照信息、案件号码和个人信息交给来路不明的所谓加急服务。
第四步是保持地址和联系方式的最新状态。很多申请人因为搬家后没有及时更新地址而错过官方通知，这在审查趋严的背景下尤其危险。地址变更、电话变更、邮箱变更都要及时在官方系统里更新，确保移民局能够联系到你。错过通知的代价可能比补材料更大，因为有些期限错过之后很难挽回。
第五步是不要因为传言而擅自改变身份策略。例如，不要因为听说三年规则就匆忙离境或者匆忙递交自己还没有准备好的申请，也不要因为害怕审查就隐瞒重要事实。隐瞒和误导只会让审查更加困难，而匆忙行动则可能造成本可以避免的失误。在官方规则没有明确之前，稳住现有身份、按原有合法路径准备，是更稳妥的选择。
照片规则别再和居住时间混在一起
照片规则是这次核查中必须单独讲清楚的一点，因为它最容易被误读。政策警示PA-2025-29针对的是I-90表格、I-485表格、N-400表格和N-600表格，要求申请人使用三十六个月内拍摄的照片。也就是说，照片不能太旧，必须是近三年内拍摄的、能够反映申请人当前外貌的照片。
这个规则的目的是保证证件照片与本人当前样貌相符，避免因为外貌变化过大而导致身份核验困难。它与你在美国住了多久没有直接关系，也不是对居住时间的考核。一个刚到美国不久的申请人同样需要提供近期照片，一个在美国住了很多年的申请人如果用了十年前的旧照片，同样可能被要求重新拍照。
在实际操作中，照片被要求重拍的原因通常很具体：照片太旧、背景不符合要求、面部比例不对、佩戴了不被允许的眼镜或者饰品、照片经过过度修图等。这些都是技术性问题，解决办法也很直接，就是按照官方规格重新拍摄一张符合要求的照片。把它理解成居住年限问题，不仅会误导自己，还可能让你忽略了真正需要修正的照片问题。
所以，下次再看到有人说移民局要求照片三十六个月就是要求居住三年的时候，你可以直接指出这是两回事。照片看的是拍摄时间，居住测试看的是居住历史，两者的文件来源不同，适用表格不同，判断标准也不同。分清这一点，就能排除掉传言中很大一部分噪音。
调整身份审查趋严到底意味着什么
备忘录要求对调整身份申请进行更严格的审查，这是一个需要认真对待的信号，但它的含义需要准确理解。更严格的审查不等于提高了居住年限，也不等于所有申请都会被拒绝。它更可能意味着审理人员会更仔细地核查材料的真实性、一致性和完整性，补件通知可能会更常见，面谈问题可能会更细致。
对申请人来说，应对审查趋严的办法是把材料做得更扎实。表格填写要与证件一致，日期、姓名拼写、地址历史等关键信息不能前后矛盾。支持材料要齐全，缺失的材料要提前说明原因，而不是等到补件通知来了才匆忙准备。如果你的历史比较复杂，例如有过身份转换、离境记录或者地址变更，更要提前把时间线整理清楚，确保自己能够清楚地解释每一段历史。
审查趋严也意味着不要抱有侥幸心理。过去可能被忽略的小不一致，在更严格的审查下可能会被放大。诚实和一致是最基本的原则，任何试图通过隐瞒或者美化来蒙混过关的做法，风险只会更大。与其担心一条并不存在的普遍三年规则，不如把精力放在确保自己提交的材料真实、完整、前后一致上。
如果你收到了补件通知，也不要立刻认定为拒绝。补件是审查过程中的常见环节，意味着审理人员需要更多信息来作出决定。按照补件通知的要求，在规定期限内提供准确的材料，并且保留好递交凭证，往往比慌乱猜测更有用。如果补件内容涉及复杂的法律问题，再考虑寻求专业帮助。
不该信的几种说法
- 所有绿卡申请人都要先满足三年连续居住，否则不能递交申请，这种普遍化的说法目前没有官方依据。
- 只要中间离境一次，三年就要重新计算，这种说法把特定路径的测试规则扩大成了通用规则，不能直接套用。
- 照片三十六个月就是居住三年，这种说法混淆了照片拍摄时间和居住历史，两个规则的来源完全不同。
- 交钱就能豁免三年规则或者提高通过率，这种说法是典型的骗局，官方规则不会通过私人收费渠道豁免。
- 某个群组或者中介已经拿到内部文件，声称新规已经开始执行，但在官方渠道查不到任何正式文本的说法，都要先存疑。
判断一条说法是否可信，可以问自己三个问题：它有没有指出具体的官方文件编号或者公告链接，它适用的到底是哪个类别的人群，它是不是在催促你立即付费或者立即行动。如果三个问题都答不上来，或者答案都指向私人渠道，那么这条说法就不值得你为它改变计划。
结尾总结
回到最初的问题：USCIS所谓三年连续居住传言到底该怎么看。截至二零二六年十月二十八日的核查结果是，报道提到了针对临时保护身份和童年抵美者暂缓遣返计划人群的三年连续居住测试说法，但移民局并没有公布适用于所有绿卡申请人的独立三年规则。已经确认的三年要求只针对U类非移民转为永久居民的法定居住测试。调整身份审查趋严是真实趋势，但不等于新增普遍年限。照片规则PA-2025-29要求相关表格使用三十六个月内照片，与居住时间无关。
对大多数申请人来说，正确的做法是分清自己的类别，保存好身份和居住记录，按照自己类别的真实条件准备材料，密切关注官方公告，而不是被一条扩大化的传言吓住或者催着付费。政策环境确实在变化，审查确实在趋严，但变化的应对方式是更扎实的准备和更谨慎的核对，而不是更快的恐慌和更贵的代办。
本文仅供一般信息参考，不构成法律意见，具体个案请以移民局正式文件为准，必要时咨询持牌移民律师。
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